Принимаем заявки в Весьегонске без выходных

Редуслим купить в Весьегонске

Артикул: 000829-66880
9 118 руб −50%
от 118 руб
В наличии
12 шт

Оценка - 4.99
440 отзывов

Таблетки Редуслим для снижения веса: отзывы, состав

Редуслим — это инновационное средство для снижения массы тела и полного оздоровления организма. Помогает в короткие сроки сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья за счет расщепления жировых отложений. С его помощью уходит особенно опасный жир с внутренних органов.

Цена таблеток Редуслим для похудения

Средство для борьбы с лишним весом и нормализации массы тела, изготовленное на основе активного вещества — экстракта худии гордони, а также других натуральных компонентов, доступно к заказу на официальном сайте производителя. Кроме того, купить таблетки для похудения можно в крупных аптеках за 1290 руб. Вот ссылка-баннер на официальный интернет-магазин:

Рекомендованная цена Редуслима (1 упаковка, 10 таблеток) составляет:

Заказать товар на сайте Tutknow.ru нельзя, так как наш портал не занимается продажами Редуслима. Здесь можно найти только полезную информацию об этом средстве — состав, свойства, правила использования, а также почитать отзывы реальных покупателей и диетологов о таблетках.

Полезные свойства Редуслима для нормализации массы тела

Лишний вес — это не просто эстетический недостаток, который мешает строить личную жизнь и вызывает массу психологических комплексов. Это опасная патология, которая приводит к серьезным проблемам со здоровьем, наносит удар по жизненно важным органам и системам тела.

Ожирение может подкрадываться незаметно, и часто люди даже не замечают, как формы из «соблазнительных» становятся бесформенными, а стрелка весов начинает зашкаливать.

Набор лишнего веса сопровождается опасными симптомами:

  • Появляется одышка при длительной ходьбе и подъеме по лестнице;
  • Становится ощутимой тянущая боль в пояснице, суставах;
  • Возникает сильная потливость, особенно в жаркое время года;
  • К концу дня часто сильно устают и отекают конечности;
  • По несколько раз на день может меняться настроение;
  • Повышается артериальное давление, которое сопровождается головными болями;
  • Ухудшается сон в ночное время, появляется сонливость днем;
  • Наблюдаются проблемы с пищеварением, стулом.

Если у вас есть лишний вес и хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, стоит серьезно задуматься о своем здоровье и способах избавления от этой проблемы. Особенно это актуально для людей старше 35-38 лет, так как с возрастом растет риск появления различных осложнений ожирения.

При лишнем весе особенно опасен так называемый «внутренний жир», который накапливается не под кожей, а окутывает жизненно важные органы:

  1. Ожирение сердца. Опасная патология, при которой клетки жира проникают в сердечную мышцу. При этом сердце испытывает колоссальную нагрузку и может даже внезапно остановиться. Первыми симптомами этого недуга являются покалывания и ноющая боль в области сердца.
  2. Ожирение легких. Жировые клетки способны окутывать дыхательный орган, мешать правильной работе альвеол. Эта патология приводит к легочной недостаточности и гипертензии. Первыми признаками развития ожирения легких являются одышка, боли в области грудины.
  3. Ожирение печени. Иначе этот недуг называется жировым гепатозом. При этом здоровые клетки печени замещаются жировыми. Со временем может развиваться цирроз и печеночная недостаточность. Первыми симптомами этой патологии являются боль в зоне правого подреберья, слабость, сонливость, проблемы со стулом.

Ожирение требует лечения на любой стадии. Чем раньше вы начнете избавляться от лишнего веса, тем больше шансов на полное выздоровление без последствий для здоровья.

Часто наиболее популярный способ похудения — изнурительные диеты — наносят еще больше вреда здоровью, чем, собственно, избыточная масса тела. А физические упражнения не всегда эффективны. Поэтому важно помочь организму в борьбе с ожирением. Для этого следует подбирать средство с максимальной эффективностью и отсутствием побочных эффектов. Таким уникальным препаратом тысячи пациентов и врачей признали Редуслим.

Это растительное безопасное средство, которое содержит ксантоны — антиоксиданты с максимально мощным действием. Они способны выводить шлаки, токсины и ядовитые вещества из организма, а также участвуют в расщеплении жировых клеток.

Активные вещества Редуслима быстро поступают в кровь из пищеварительных органов и за считанные часы расщепляют жир изнутри тела. В результате в короткие сроки бедра становятся стройными, живот подтянутым, уходят целлюлит и лишние килограммы. Но самое главное — сжигается внутренний жир, который окутывал органы и мешал их нормальной работе. Таким образом, таблетки отлично зарекомендовали себя в борьбе как с подкожным, так и внутренним жиром.

Средство Редуслим также эффективно снижает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта, инсульта — всех наиболее опасных последствий ожирения, комплексно оздоравливает организм.

Состав Редуслима для борьбы с лишним весом

Природа создала удивительное растение для борьбы с ожирением. Его необходимо было только найти и сохранить его максимальную пользу в средстве для похудения Редуслим. Еще несколько столетий назад племена Африки могли эффективно подавлять чувство голода и оставаться долгие часы выносливыми и сильными благодаря худии гордони. Во время изнурительных путешествий кочевые племена принимали в пищу это растение и сохраняли бодрость и здоровье.

Уникальные вещества, которые содержатся в его стволах, дарят организму чувство сытости на долгое время даже с минимальным количеством пищи. Также они «заставляют» тело человека черпать энергию из жировой прослойки, то есть сжигать клетки жира. Именно поэтому африканцы выносливые, худые и сильные.

О свойствах худии гордони узнали европейские диетологи и смогли использовать это растение на благо людей с ожирением. Так появился революционный препарат Редуслим.

Кроме того, в состав Редуслима входят такие компоненты:

  • Шафрановое масло. Активизирует обменные процессы, пищеварение, усиливает иммунитет. Способствует сжиганию жировых клеток.
  • Масло вечерней примулы. Содержит в больших количествах органические кислоты, которые регулируют артериальное давление, снижают уровень «плохого» холестерина в крови, нормализуют липидный обмен. Масло способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
  • Липаза и протеаза. Важнейшие пищеварительные ферменты. Участвуют в процессе переваривания пищи, расщепляют жиры. Устраняют риск развития атеросклероза, гипертонии, снижают уровень сахара в крови.
  • Экстракт ирвингии габонской. Иначе называется «африканское манго». Увеличивает выработку особых гормонов, которые подавляют аппетит, замедляет процесс усвоения пищи из ЖКТ благодаря содержанию большого количества пищевых волокон. Также ускоряет метаболизм, расщепляет подкожный и внутренний жир, нормализует уровень сахара в крови.
  • Экстракт колеуса форсколии. Активизирует липидный обмен, замедляет процесс старения организма, ускоряет пищеварение. Оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
  • Вытяжка из корня якона. Нормализует пищеварительные процессы, снижает уровень вредного холестерина, улучшает обменные процессы. Содержит в большом количестве незаменимые аминокислоты, которые участвуют в правильной работе многих внутренних органов.
  • Глюкоманнан. Волокно, которое получают из растения аморфофаллус коньяк. Считается «натуральной губкой», которая, попадая в желудок, набухает, смешиваясь с влагой и другими веществами, дарит чувство сытости, подавляет аппетит. Кроме того, нормализует уровень холестерина и сахара в крови, стимулирует перистальтику кишечника.

Инструкция по применению таблеток Редуслим

Явным преимуществом этого средства для похудения является удобство приема. Употреблять таблетки можно как в домашних условиях, так и на работе, в поездках.

Инструкция к Редуслиму предельно проста:

  1. Одну таблетку принимайте во время еды раз в день.
  2. Запивайте обильным количество воды.
  3. Рекомендованная ежедневная доза чистой воды составляет 1,5-2 л в день.
  4. Старайтесь не пропускать прием препарата.

Активная фаза жиросжигания после поступления препарата в организм наступает через 12 часов. Это означает, что Редуслим «работает», даже когда вы спите.

Редуслим — это средство на основе растительных вытяжек, экстрактов и волокон. Это гипоаллергенный препарат, который не оказывает побочных эффектов и не вредит здоровью, в отличие от большинства аналогов, способствующих похудению.

Он не имеет специфических противопоказаний. Однако не следует употреблять препарат беременным и кормящим женщинам, а также людям с индивидуальной непереносимостью тех или иных компонентов, входящих в состав средства.

Мнение эксперта о средстве для похудения

Мощный растительный препарат Редуслим прошел все необходимые клинические исследования и тесты с участием добровольцев. Его высокую эффективность оценили эксперты в сфере диетологии со всего мира. Многие из них уже рекомендуют это средство своим пациентам для борьбы с лишним весом.

К сожалению, многие люди у нас в стране все еще считают, что лишний вес — это лишь угроза красоте, и напрочь забывают о том, что это еще и опасная угроза здоровью и жизни в целом. Я как специалист хочу напомнить, что ожирение — одна из распространенных причин возросшей за последние десятилетия женской смертности. Ведь лишний вес приводит к инсультам, инфарктам, диабету, гепатозу и ряду других патологий. Поэтому, когда появилось первое по-настоящему эффективное растительное средство для борьбы с жировыми отложениями Редуслим, мир диетологов возликовал! Теперь наша работа существенно упростилась. Если раньше приходилось долго и мучительно подбирать программу питания, заставлять пациентов считать калории, то сейчас достаточно получать все необходимые вещества из пищи и принимать Редуслим. Все! Еще никогда раньше процесс похудения не был таким простым и безопасным. Всем подругам и пациентам советую его для поддержания фигуры и избавления от лишних килограммов.

Реальные отзывы покупателей о Редуслиме

Простое и безопасное похудение теперь стало доступным и для тысяч отчаявшихся пациентов с ожирением. Те, кто уже смог избавиться от лишних килограммов, оставляют отзывы о Редуслиме в интернете.

Виктория, 35 лет

Череда похудений и наборов массы тела для меня стала привычной. Я, сколько себя помню, была на диетах, срывалась, опять морила себя голодом. И если лет до 30 это особо не сказывалось на моем здоровье, то с недавних пор я начала чувствовать, как мой организм «устал» от моих издевательств. Поэтому, когда мой диетолог посоветовала мне купить в аптеке Редуслим, я поняла, что это мой шанс на спасение остатков здоровья и похудение. И я не ошиблась! Это средство реально работает! Всего за один месяц регулярного приема я сбросила 12 килограммов. И это без психологических срывов, голоданий и мучений. Просто ем в пределах разумного, пью одну таблетку Редуслима и до двух литров воды в день. Объемы уменьшились, одышка пропала и настроение отличное. Всем рекомендую!

Светлана, 42 года

Никогда не имела проблем с лишним весом, а после 40 лет «поплыла». Видимо, причиной стал нервный срыв и, как следствие, гормональный дисбаланс. Ходила по врачам, но без толку. Все советовали садиться на диету, заниматься спортом. Но у меня с детства проблемы с желудком, голодания мне не подходили. А на физкультуру не всегда хватало времени. Поэтому я стала сама искать для себя средство, которое бы помогло похудеть. Случайно нашла в интернете форум, где обсуждали новый растительный препарат Редуслим. Почитала массу положительных отзывов о нем, не нашла ни одного негативного и решила попробовать. За месяц — минус 9 килограммов, и я уверена, что это не предел! Никаких побочных эффектов, срывов и всего, что сопровождает диеты. Ем здоровую пищу, соблюдаю питьевой режим и принимаю по таблетке Редуслима в день. Старые друзья не узнают, говорят, что похудела, помолодела и посвежела. Очень довольна своим выбором!

Аналоги средства Редуслим для похудения

Аналогичными по действию с Редуслимом препаратами для нормализации массы тела считаются:

  • Eco Slim. Шипучие таблетки для борьбы с лишним весом. Не только участвуют в сжигании жировых отложений, но и комплексно оздоравливают организм, насыщают его полезными веществами и витаминами. Содержат Л-карнитин, янтарную кислоту, кофеин, таурин, хитозан и прочие биологически активные вещества.
  • Dietonus. Трехфазный препарат для борьбы с лишним весом. Запускает активный метаболизм, расщепляет жировые клетки, подавляет аппетит. Диетонус содержит различные растительные экстракты: женьшеня, куркумы, кайенского перца, гарцинии, ламинарии, спирулины, валерианы, а также кофеин, синефрин, карнитин.
  • SlimON. Быстрорастворимые таблетки на основе растительных компонентов, ускоряющие метаболические процессы и запускающие процесс сжигания жира. Оказывает оздоравливающий эффект. Включает в себя незаменимые аминокислоты и вытяжки из имбиря, годжи, черного тмина, кардамона, земляники.
  • Турбослим. Биологически активная добавка, подавляющая чувство голода. Стимулирует процесс обмена веществ, оказывает дренажный эффект, придает тонус организму. Капсулы выпускаются двух видов: для ночного и дневного похудения.
  • Vencedor. Препарат в капсулах на основе зеленого кофе и имбиря. Ускоряет процессы липидного обмена, выводит токсины и шлаки из организма, оказывает жиросжигающий эффект, устраняет целлюлит.

Таблетки Редуслим — это новое безопасное средство для похудения на основе растительных экстрактов и биологически активных веществ. Помогает в короткие сроки ликвидировать жировые отложения не только в подкожной области, но и на внутренних органах. Также нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

Как похудеть в домашних условиях эффективно: секрет идеальной фигуры

Как похудеть в домашних условиях эффективно, не изнуряя себя голоданием? Этим вопросом рано или поздно задается каждый. Причем независимо от пола и возраста. Действительно, лишний вес влечет за собой массу проблем, начиная от гипертонии и проблем с суставами и заканчивая депрессией. Любой врач-диетолог скажет, что похудеть можно, только приложив к этому процессу максимум усилий. Конечно, в идеале надо бы обратиться к специалисту, пройти обследование, на основании которого может быть составлен индивидуальный план достижения идеальной фигуры. Но что если такой возможности попросту нет? Не отчаивайтесь! Мы расскажем, как похудеть в домашних условиях эффективно и с длительным результатом.

Похудеть дома: миф или реальность?

Худеть дома – это не миф! Это вполне реальная возможность привести свое тело в форму. Причем можно добиться весьма впечатляющих результатов. Приняв решение: надо худеть! - многие сейчас прибегают к такому методу. Например, молодым мамам сложно выбраться из дома и оставить малыша на попечение родственников. Кто-то слишком занят на работе и устает настолько, что просто нет сил пойти в спортивный зал или записаться на консультацию. Третьим же элементарно не позволяют финансы оплатить услуги специалистов: тренер и врач-диетолог потребуют за работу «кругленькую» сумму.

Плюсы домашнего похудения очевидны: каждый сам назначает себе те процедуры, которые считает наиболее эффективными лично для него. Кроме того, не нужно подстраиваться под конкретное время. Если есть нужда в профессиональном массаже – специалиста можно вызвать на дом тогда, когда это удобно клиенту.

Конечно, есть у данного стиля похудения и другая, отрицательная сторона. Во-первых, дома очень сложно сконцентрироваться на себе, велик риск соблазниться на какой-либо запрещенный диетой продукт либо отложить тренировку. Во-вторых, хоть это и достаточно бюджетный метод, все же раскошелиться придется, например, на гантели, видеокурс, а может, велотренажер. Кроме того, не факт, что остальные домочадцы оценят по достоинству диетические блюда, поэтому готовить придется немного больше.

Правила домашнего похудения

Говоря о том, как похудеть в домашних условиях эффективно (без возврата пресловутых килограммов), следует дать несколько общих советов:

1) пейте больше воды - на этом правиле основана любая диета и система питания. Да и в обычной жизни этот совет остается актуальным. Ведь вода очищает организм, стимулирует обмен веществ. Кроме того, стакан воды, употребленный за полчаса до еды, поможет значительно уменьшить порцию. Существует диета, основанная на этом принципе: «худеем на воде». Она показала свою эффективность. Предлагается выпивать один, два и три стакана воды перед завтраком, обедом и ужином соответственно;

2) сахар и мучные продукты - под запретом. Конечно, есть системы питания, при которых разрешается сладкое (например, «минус 60») или синтетические подсластители. Выбирать придется самостоятельно, но стоит помнить, что организм не любит, когда его обманывают. Соответственно, он будет требовать сладенького не только по утрам, да и заменители не приносят здоровью ничего хорошего. Если уж очень хочется побаловать себя – лучше съесть сухофрукт: курагу, чернослив или финик. Конечно, если это не противоречит выбранной системе питания;

3) без физических упражнений хорошего эффекта достичь вряд ли получится. Любая женщина, которая похудела без диет, скажет, что результат прямо пропорционален физической нагрузке. Не обязательно ходить в спортзал (хоть и желательно), можно купить комплекс упражнений и заниматься дома. Даже утренние пробежки или прыжки на скакалке дадут положительный результат;

4) позитивный настрой. Психологические тренинги помогут расслабиться, не концентрироваться на проблеме лишнего веса, а правильно и четко идти к поставленной цели. Чаще нужно представлять себя в идеальной форме. Как известно, мысль материальна, поэтому желаемое обязательно сбудется. Мотивировать могут даже старые джинсы, в которые когда-то без труда удавалось влезать, или красивое платье, которое стало вдруг мало;

5) перед сном – никакой еды. Конечно, диеты и системы питания разные, но правильнее всего не употреблять пищу хотя бы за 3-4 часа до сна. Многие говорят о том, что не стоит есть после 18 или 19 часов. С одной стороны, они правы, а с другой, не все ведь ложатся спать в 21-22 часа. Соответственно, лучше выработать для себя систему последнего приема пищи согласно собственному режиму;

6) раз в неделю нужно устраивать разгрузочные дни. Они могут быть основаны на любой монодиете.

Полезным дополнением любой диеты, позволяющим сохранить работоспособность и повысить эффективность мер по снижению веса, станут препараты, помогающие сбалансировать клеточный метаболизм. Например, Милдронат капсулы 250 мг – препарат, который обеспечивает оптимизацию процесса питания клеток при нагрузках. Его действие позволяет сохранять здоровье сердца в условиях кислородного голодания клеток, возникшего в связи с временным изменением обменных процессов. Использование препарата в дополнение к диете позволяет сохранить работоспособность, в результате желанная стройность не нанесет значительного ущерба здоровью.

С лозунгом: «Похудей за неделю!»- выступают так называемые монодиеты. За счет присутствия в них всего одного компонента результат будет молниеносным. Редко монодиета содержит какие-либо два продукта (например, гречку и кефир). В качестве компонентов используются белковые продукты, крупы, фрукты и овощи. Эффект заключается не только в быстром результате, но и в очищении организма. По количеству продуктов диеты «похудей за неделю» подразделяются на следующие виды:

  • "сбалансированная". Рекомендуется употребление в пищу двух продуктов: кефира и яблок (за день можно выпивать 1,5 литра нежирного кефира, а также съедать полкилограмма яблок), кефира и огурцов, риса и яблок (стакан крупы отварить без соли, также разрешатся 2 яблока в день). Вариантов множество. За неделю в среднем можно сбросить 5-6 кг;
  • "быстрая". За счет того, что используется всего один компонент (как правило, это продукт, содержащий медленные углеводы) переносится очень тяжело. Сидеть на ней можно не более пяти дней.

Самые распространенные быстрые монодиенты:

  • гречневая (запаренный стакан крупы на день);
  • кефирная (допускается только 2 литра нежирного кефира);
  • рыбная (разрешается любая рыба, приготовленная без масла);
  • арбузная (расчет ведется так: 1 килограмм арбуза на каждые 10 кг веса).

Любая монодиета – большой стресс для организма. Чтобы злополучные килограммы не вернулись тотчас же, необходимо придерживаться выхода из диеты, т. е. прибавлять по одному продукту каждый день. Естественно, это не должна быть жаренная картошка или жирное мясо. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, низкокалорийным кашам на воде, например, овсяной.

Кратковременные диеты

Как быстро похудеть, если употреблять в пищу целую неделю один-два продукта не хватает сил? Можно попробовать диету, основанную на сбалансированном низкокалорийном питании. Разберем самые эффективные и наиболее легко переносимые:

1) "любимая диета". Основана на ежедневном чередовании продуктов. Последовательность нарушать запрещается. Длится неделю (7-й день - выход). В первый день необходимо употреблять любую жидкость (естественно, несладкую): чай, молоко, кефир, бульоны (мясные и овощные), кофе. Во второй день следует питаться овощами в любом виде и количестве (лучше, конечно, сырыми). Особое предпочтение отдать капусте. В третий день повторяется первый, питьевой. На четвертый следует употреблять фрукты, лучше цитрусовые. На пятый – любые белки: приготовленные без масла мясо, рыбу и птицу, также творог, йогурты без добавок и проч. В шестой день опять употребляем любую жидкость, на седьмой - выходим из диеты. Допускаются вареные яйца, нежирные супы, молочные продукты, каши на воде, овощи и фрукты. Если все соблюдать правильно, можно потерять до 7 килограмм;

2) еще одна подобная диета – "6 лепестков". Ее разработала диетолог из Швеции. Здесь делается упор не только на «обман» организма белковыми и углеводными днями (благодаря этому диета хорошо переносится), но и на психологический аспект. Необходимо срезать цветок, на 6 лепестках которого подписать продукты и пронумеровать дни. Отрывая лепесток за лепестком, человек становится ближе к цели, гордится собой - еще один день без срыва позади;

3) "японская диета" также показала высокую эффективность. Она более комплексна. Так, в день необходимо употреблять какое-то количество рыбы, мяса, вареных яиц, овощей и фруктов, выпивать чай или кофе. Меню очень разнообразно и сбалансировано таким образом, что без труда можно скинуть до 16 кг;

4) весьма популярна "диета Ларисы Долиной". Главное в ней – принимать пищу в определенное время, выпивать в день по 500 грамм нежирного кефира. Каждый из дней представляет собой монодиету: печеный картофель, творог, фрукты, куриное мясо, минеральная вода – вот составляющие рациона каждого дня.

Системы питания: что это такое?

Если задаться вопросом: как эффективно похудеть на 20 кг и более - ответ очевиден - подобрать для себя диетическую систему питания. На каждую из них положены годы работы врачей-диетологов, процесс похудения будет идти планомерно, не скачкообразно. Если соблюдать подобный режим питания постоянно, вес постепенно придет в норму и больше не вернется.

Все системы построены на определенных ограничениях и принципах. Где-то допускается исключительно белковая пища, где-то раздельное питание или употребление в пищу сырых овощей.

Что касается общих моментов, то предполагается употребление воды в больших количествах (правило то же самое, что и в диете «худеем на воде»), ограничение сахара, мучных продуктов, прописываются обязательные физические нагрузки и дополнительные процедуры: скрабы, обертывания, массажи.

Таким образом, система питания – это целый комплекс мер. Считать ее диетой весьма ошибочно. Впоследствии такой стиль питания становится образом жизни. Разберем самые популярные диетические системы питания, которые помогут как похудеть в домашних условиях эффективно, так и приобщиться к здоровому образу жизни.

Соблюдать принципы здорового образа жизни и правильного питания, не страдая при этом от вздутия живота и метеоризма, можно, если при употреблении богатой клетчаткой и сложными углеводами пищи принимать Орликс®. Его активный компонент — природный фермент альфа-галактозидаза, который обеспечивает расщепление сложных углеводов до легко усваиваемых организмом моносахаридов. Таким образом предотвращается гниение пищи в кишечнике с образованием большого количества токсичных газов, а также обеспечивается ее полноценное усвоение. Необходимая дозировка средства варьирует в зависимости от количества пищи, благодаря чему легко регулировать пищеварение и при полноценном приеме пищи, и при легком перекусе.

Екатерина Мириманова похудела без диет на 60 килограмм, она-то и является автором одноименной методики питания, которая заключается в следующем.

Каждый прием пищи происходит по определенным правилам. На завтрак (при условии, что он происходит до 12 дня) можно употреблять все, даже сладкие «запрещенные» продукты. На обеденном столе должны быть блюда по принципам раздельного питания: мясо и другие белки нельзя смешивать с картофелем или макаронами. К примеру, если варится суп на мясном бульоне, то заправляется он без макарон и картофеля. На ужин же (который должен состояться не позднее 18:00) существует несколько вариантов, подменять которые нельзя. К примеру, сыр, молоко и ржаные криспы или только мясо (кура, рыба).

Мириманова призывает использовать скрабы, делать физические упражнения. Такая система питания может стать образом жизни, поможет следить за фигурой, в дальнейшем не прибегая к диетам.

Питание по Дюкану

Диета Дюкана относится к числу низкоуглеводных, или безуглеводных. Она придется по вкусу всем любителям мяса, творога и других подобных продуктов. Многие ценят в ней систематичность и последовательность.

Все время диеты разбито на несколько этапов. Первый, «атака», направлен на быструю потерю лишних килограммов. Происходит это за счет употребления в пищу исключительно белковых продуктов. Далее ("круиз", или "чередование") идет работа над тем, чтобы приблизиться к идеальному весу. Здесь допускается употребление небольшого количества углеводов. Очень важный этап – «закрепление» - он не допустит возвращения потерянных килограммов. И далее – «стабилизация» - по принципам этого этапа доктор Дюкан и предлагает питаться всю жизнь.

Помимо воды, необходимо употреблять в пищу овсяные отруби, которые помогут ЖКТ справиться с обилием белка. Также Дюкан позволяет использовать заменители сахара. Им же регламентирована обязательная физическая нагрузка на каждом этапе: от 20 до 30 минут в день.

Диета Протасова

Еще одна система поможет как быстро похудеть, так и очистить организм от зашлакованности – система Кима Протасова. Секрет ее прост: употреблять в пищу исключительно сырые овощи.

Также допускается употребление кисломолочной продукции, 3 зеленых яблока и 1 вареное яйцо в день. Главное здесь - придерживаться пропорций: на каждые 70 процентов овощей употреблять 30 процентов белка. Через две недели в рацион вводится мясо, кура и рыба.

Система рассчитана на 35 дней (4 недели), после рекомендуется планомерный выход с добавлением одного продукта в неделю, в первую очередь, растительных жиров (орехов и растительного масла).

Пищевые добавки для снижения веса

В настоящее время предлагается множество комплексов, помогающих снизить вес: от жиросжигающих чая и кофе до целых комплексов и блокаторов калорий.

Относиться к ним нужно с осторожностью, не злоупотреблять, иначе можно легко подорвать здоровье. Кроме того, следует отметить, что при любой диете и системе питания необходимо принимать поливитаминные комплексы, чтобы поддержать организм, для которого любое изменение привычного режима употребления пищи – большой стресс.

Наиболее щадящие продукты, обладающие естественным жиросжигающим действием:

  • имбирь;
  • лук и чеснок;
  • цитрусовые (лучше всего грейпфрукт);
  • ананас;
  • зеленый чай.

Физическая нагрузка в домашних условиях

Любая диета подразумевает физическую активность. Если ею пренебрегать, тело похудеет, но будет обвисшим и некрасивым. Для того чтобы подтянуть кожу и привести мышцы в тонус, совсем не обязательно идти в спортивный зал. Можно заниматься в домашних условиях. Перечислим наиболее доступные средства физической активности:

1) ходьба. Необходимо ходить пешком в достаточно быстром темпе хотя бы 25-30 минут в день. Можно использовать специальные приспособления, например, палки для скандинавской ходьбы;

2) прыжки со скакалкой. 15 минут прыжков помогут привести мышцы в тонус и избавиться от лишних калорий;

3) обруч, или хула-хуп. Особенно полезен тем, кто борется с лишним жиром на талии;

4) утренние пробежки. Помогут не только похудеть, но и настроиться на предстоящий день;

5) йога, или бодифлекс – это особо доступные методики, которые приведут в порядок не только фигуру, но и внутренний мир.

Дополнительные процедуры

Борьба за красивую кожу во время диеты – это не только физическая нагрузка, но и всевозможные косметические процедуры. Не секрет, что если худеть с большого веса, то могут появиться такие неприятности, как растяжки или обвисшая кожа. Избежать подобных проблем помогут следующие процедуры:

1)«худей с помощью соды». Ванны с этим продуктом весьма эффективны и пользуются популярностью. Содержащиеся в соде вещества помогут вывести из организма воду, «разгонят» обмен веществ. Внимание! У процедуры есть противопоказания: онкология, гипертония, беременность;

2) обертывания. Для них подойдет обычная пищевая пленка. На тело можно накладывать как специальные средства, так и натуральные: мед, растительные и эфирные масла, глину и др.;

3) скрабы. Помимо промышленных, очень эффективен скраб на основе молотого кофе: этот продукт способен активировать процессы в подкожном слое, подтянуть кожу, придать ей тонус;

4) кремы. Особо эффективен от растяжек крем с мумие. Готовить его очень просто: в баночке любимого крема для тела растворить кусочек этого ценного продукта;

5) массажи. Пожалуй, это самое эффективное средство для борьбы с обвисшей кожей и целлюлитом. Особенно если добиться результата необходимо в кратчайшие сроки.


Название товара: Редуслим

Страна: Норвегия

Год: 2019

Срок годности: до 12.11.2024

Рейтинг товара: 4.99 из 5.00 на основе 440 голосов

Маркировка продукции: Сертификат EAC

Товар сертифицирован

Доставка: уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

На нашем сайте салонартстиль.рф вы можете купить Редуслим в Весьегонске для похудения по акции от 118 рублей и быстрой доставкой.
В других городах